Farah Sabrina Mellah
Sophrologue certifiée RNCP
34 rue rousselle 92800 Puteaux
0782331611
Farah Sabrina Mellah Sophrologue certifiée RNCP à Puteaux
Présentation
Endométriose
Gestion des émotions
Gestion du stress
Épuisement
Concentration
Hypersensibilité
Troubles anxieux
Troubles de la ménopause
Fatigue
Gestion de la douleur
Douleurs chroniques
Sophrologie en entreprise
Trouble du sommeil
Accompagnement dans la transition
Burn-out
Bien-Etre et Développement Personnel
Confiance en soi
Estime de soi
Relaxation
Accompagnement Enfant et Adolescent
Accompagnement Senior
Préparateur mental
Préparation à un évènement
Préparation au permis de conduire
Eczéma
Pour plus de sérénité dans votre quotidien : spécialisée gestion du stress, santé féminine, douleurschroniques et enfants (à partir de 5 ans) / adolescents.
Enfants, Adolescents, Adultes,
A partir de 5 ans
Sophrologue certifiée (Titre RNCP), je vous reçois dans mon cabinet situés à Puteaux-La defense proche de Paris ainsi que partout en France en visio.
Comment se passe la séance ?
Lors d’un premier rendez-vous, nous prenons le temps d’échanger ensemble afin d’établir un état des lieux et cerner précisément vos besoins. Vous expérimenterez également les premiers exercices de sophrologie.
A l’issue de cette première séance, je vous aiderai à déterminer votre objectif d’accompagnement.
J’établirai ensuite un protocole d’accompagnement en cohérence avec votre objectif qui se déroulera sur plusieurs séances dont le nombre varie en fonction de vos besoins et de votre état initial (entre 6 à 12 séances).
Lors d'une séance de sophrologie, vous pratiquez des exercices dynamiques mais doux qui mobilisent et détendent le corps par des contractions/relâchements musculaires. Ces derniers favorisent la détente corporelle en y associant le contrôle de votre souffle, un puissant régulateur de votre stress.
La séance se termine par un exercice statique de visualisation d'images positives pour faire émerger des ressentis positifs.
Toute annulation doit faire l’objet d’un délai de prévenance d’au moins 24h. Le cas échéant, la séance est due.
Son approche
Une écoute attentive, bienveillante et sans jugement guidera ma pratique tout au long de mes accompagnements.
J'adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. A cet effet, je respecte un code de déontologie de la profession de Sophrologue.
Pour rappel, la sophrologie ne se substitue pas à un avis médical.
Quels bénéfices en attendre ?
Lors des séances, vous aurez l'occasion d'expérimenter une sensation de profonde relaxation, de lâcher prise et de reconnection à vous et à vos sensations.
Au fil de l'accompagnement, les exercices vous permettrons de faire baisser vos tensions, qu'elles soient physiques ou mentales, et vous aurez dès lors en mains tous les outils pour faire face de manière autonome dans votre quotidien à une situation de stress ou d'angoisse.
Parcours
Secouriste en santé mentale
Secouriste en santé mentale à PSSM FRANCE (avr. 2026)
Spécialisation
Sophrologie et douleurs chroniques à CEAS PARIS (oct. 2025)
Spécialisation
Santé de la femme, endométriose, douleurs pelviennes, SOPK à CEAS PARIS (mars 2025)
Titre RNCP
Diplôme de Sophrologue - Certifiée RNCP - à INSTITUT FRANÇAIS DE SOPHROLOGIE (févr. 2025)
Coordonnées
0782331611
34 rue rousselle 92800 Puteaux
Informations complémentaires
Le cabinet est situé au :
34 rue Rousselle 92800 Puteaux
Tarifs :
- Adultes / Adolescents - Première consultation de sophrologie : 70€
- Adultes / Adolescents - Consultation de suivi : 70€
- Enfants -12 ans - Première consultation de sophrologie : 60 €
- Enfants -12 ans - Consultation de suivi : 60 €
Moyens de paiement
Chèque, Espèce, En ligne (Paypal, Wero) et Virement
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