Pracien engagé avec la charte Crenolibre

15 avis

Farah Sabrina Mellah

Sophrologue certifiée RNCP

34 rue rousselle 92800 Puteaux

0782331611

Je prends rendez-vous

Farah Sabrina Mellah Sophrologue certifiée RNCP à Puteaux

Présentation

Endométriose

Gestion des émotions

Gestion du stress

Épuisement

Concentration

Hypersensibilité

Troubles anxieux

Troubles de la ménopause

Fatigue

Gestion de la douleur

Douleurs chroniques

Sophrologie en entreprise

Trouble du sommeil

Accompagnement dans la transition

Burn-out

Bien-Etre et Développement Personnel

Confiance en soi

Estime de soi

Relaxation

Accompagnement Enfant et Adolescent

Accompagnement Senior

Préparateur mental

Préparation à un évènement

Préparation au permis de conduire

Eczéma

Farah-Sabrina Mellah

SOPHROLOGUE CERTIFIÉE

Adulte, Enfant, Adolescent(e), Aidants

Stress, sommeil, émotions, douleurs chroniques

Bienvenue,

Je suis heureuse de vous accueillir dans un espace dédié à l'écoute, à la bienveillance et à l'accompagnement de votre mieux-être.

La vie nous confronte parfois à des périodes de stress, de surcharge émotionnelle, de fatigue, de transition ou de vulnérabilité. Dans ces moments, il est essentiel de pouvoir trouver un lieu où déposer ce qui pèse, exprimer librement ses émotions et être accompagné avec douceur.

Sophrologue diplômée de l'Institut Français de Sophrologie et titulaire d'une certification reconnue par l'État, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins. Mon approche, à la fois douce, bienveillante et profondément soutenante, vise à vous aider à mobiliser vos propres ressources afin de retrouver un équilibre durable et une meilleure qualité de vie.

J'accompagne les adultes et les enfants confrontés à des problématiques telles que le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, la charge mentale, les émotions difficiles, l'épuisement professionnel, le manque de confiance en soi ou encore les grandes étapes de la vie comme la grossesse, la ménopause, le deuil ou les séparations.

Spécialisée en santé féminine et en douleurs chroniques, j'accompagne également les personnes vivant avec l'endométriose, le SOPK, les douleurs pelviennes, la fibromyalgie, le syndrome de l'intestin irritable ou la sclérose en plaques.

Je vous accueille au sein d'un cabinet pluridisciplinaire à Puteaux, dans les Hauts-de-Seine, dans un cadre chaleureux et bienveillant. Des séances en visioconférence sont également proposées afin de vous offrir davantage de souplesse et d'accessibilité.

Mon objectif est de vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour retrouver, pas à pas, sérénité, énergie, confiance et autonomie.

La sophrologie est avant tout un chemin vers une meilleure connaissance de soi. Elle permet d'apprendre à écouter ses besoins, à reconnaître ses ressources et à développer les capacités nécessaires pour faire face aux défis de la vie avec plus de calme, d'équilibre et de confiance.

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin.

Farah Sabrina Mellah

Diplômes et formations

Spécialisation dans l'accompagnement santé de la femme et les douleurs chroniques, endométriose, SOPK, douleurs pelviennes et fibromyalgie - CEAS Paris - 2025

Sophrologue ayant la Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.( IFS Paris )

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours

Secouriste en santé mentale

Secouriste en santé mentale à PSSM FRANCE (avr. 2026)

Spécialisation

Sophrologie et douleurs chroniques à CEAS PARIS (oct. 2025)

- Fybromalgie - SII - Douleurs cancéreuses - Fatigue chronique - Maladie de Verneuil..

Spécialisation

Santé de la femme, endométriose, douleurs pelviennes, SOPK à CEAS PARIS (mars 2025)

Titre RNCP

Diplôme de Sophrologue - Certifiée RNCP - à INSTITUT FRANÇAIS DE SOPHROLOGIE (févr. 2025)

Coordonnées

0782331611

34 rue rousselle 92800 Puteaux

farahmellah.sophro@gmail.com

Informations complémentaires

Lieu de consultation :

Je vous reçois sur rendez-vous en cabinet a Puteaux

En cabinet le Lundi : 8h00 à 20h00

En visio : Mardi / mercredi / jeudi

Ateliers collectifs en entreprise, associations ou événements privés

Modalités d’accès :

Bus : 158 arrêt Rousselle
Bus 141 / 144 arrêt Mairie
Ligne Transilien L station Puteaux
Tramway T2 : station Puteaux
Ligne métro 1 station Esplanade de la Défense

Villes limitrophes : Nanterre, Neuilly-sur-Seine, La Défense, Suresnes, Coubevoie

Règlement par Carte bancaire, Google Pay / Pas de paiement par chèque

Paiement à effectuer en une seule fois à chaque séance.

De nombreuses mutuelles remboursent des séances de sophrologie.

⚠ toute annulation doit faire l’objet d’un délai de prévenance d’au moins 48h. Passer ce délai, la séance sera due.

Avis

5 / 5

Mai 2026

Très belle expérience avec Farah ! Suite à une surdité brusque et des acouphènes permanent, Farah a su m'accompagner dans cette nouvelle vie en "mono" et sa pratique de la sophrologie me permet de soulager mes acouphènes quotidiennement. Au dela de ses qualités de sophrologue, Farah est une personne douce, attentive, à l'écoute et bienveillante. De quoi être en confiance quand on découvre la sophrologie. Merci pour tout Farah. A bientôt

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Geoffrey

5 / 5

Janvier 2026

J'ai enfin trouvé une sophrologue géniale ! Sa douceur, son écoute et son professionnalisme mettent tout de suite en confiance et apaisent d'emblée. Je suis ressortie de ma 1ère séance ravie et vraiment détendue, libérée de mes tensions ! Le cadre est très beau et fait "petit cocon". Merci Farah, je reviendrai avec plaisir ! Si vous cherchez une très bonne sophrologue, n'hésitez pas, foncez !

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Adiara D.

5 / 5

Janvier 2026

Bonjour Je recommande chaleureusement cette sophrologue pour la qualité de son accompagnement. Son approche douce, respectueuse et profondément humaine m’a permis de traverser une période émotionnellement difficile avec plus de calme et de confiance. Les exercices, simples à reproduire dans la vie de tous les jours, m’ont aidé à mieux gérer mes émotions tout en m’offrant de véritables moments de respiration et d’apaisement. Sa méthode m’a également été d’un grand soutien dans la gestion de ma maladie chronique, en m’aidant à diminuer le stress et à mieux accueillir les sensations physiques. Une véritable rencontre, autant humaine que thérapeutique.

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Binta F.

5 / 5

Janvier 2026

J'ai découvert la sophrologie grâce à Farah. Cette pratique est basée sur la respiration et la décontraction musculaire et permet d'améliorer le sommeil, les douleurs chroniques, le stress.... La voix de Farah, vous accompagne dans les exercices et vous transporte très vite dans un moment très détendu, zen et ressourçant. Je vous recommande Farah si vous souhaitez retrouver un état de bien-être.

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Florence C.

5 / 5

Janvier 2026

Très professionnelle, Farah s'adapte au public. Notre association accueille des personnes très fragiles, elle a su les mettre à l'aise et elle prend le temps même en dehors de ses honoraires. Je recommande vraiment son travail, elle est en plus bienveillante et tellement douce. Merci à elle, on continue notre partenariat avec elle. Coordinatrice du GEM.

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Association La clef du bonheur

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