Huguette SELLAI Sophrologue et Naturopathe à Nîmes

Sophrologie

Naturopathie

Coaching en gestion des émotions

Déséquilibre digestif 

Déséquilibre émotionnel

Gestion du poids

Fatigue chronique

Troubles du sommeil

Soutien du système immunitaire

Gestion de l'anxiété et du stress

Accompagnement de la dépression

Épuisement professionnel et burn-out

Burn-out de l’aidant familial

Stress avant examens

Phobie scolaire (Refus scolaire anxieux)

TDAH, Top, Dys., etc….

Acné problème cutané

Peur panique de prendre la parole en public

Phobies

Tendinites du sportif

Accompagnement de la femme : accompagnement de la ménopause, épuisement suite à des fausses couches, syndrome des ovaires poly kystiques (SOPK)

Accompagnement du diabète de type 2

Stop tabac

Addictions

Votre Alliée Holistique pour le Bien-être.

En tant que naturopathe, sophrologue et coach en gestion des émotions, je vous offre une approche intégrée et personnalisée de votre bien-être. Ma force réside dans cette triple compétence qui me permet de vous accompagner sur tous les piliers de votre vie : physique, mental et émotionnel.

Grâce à la naturopathie, nous explorons ensemble les causes profondes de vos déséquilibres, en nous appuyant sur les forces de la nature. Alimentation saine, gestion du stress, conseils en hygiène de vie. Je vous guide vers des choix qui soutiennent votre vitalité et renforcent vos défenses naturelles.

La sophrologie est mon second pilier. Elle vous offre des outils concrets pour apprendre à gérer le stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous et développer une meilleure conscience de votre corps et de vos émotions. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, vous découvrirez comment mobiliser vos propres ressources pour un équilibre intérieur durable.

Enfin, en tant que coach en gestion des émotions, je vous accompagne pour identifier, comprendre et accueillir vos émotions, même les plus complexes. Nous travaillons ensemble à développer votre intelligence émotionnelle, à améliorer vos relations et à transformer les défis en opportunités de croissance personnelle.

Ce que je suis en mesure de vous apporter :

Cette synergie de compétences me permet d'adopter une vision globale de votre situation. Je ne me contente pas de traiter un symptôme, mais je cherche à comprendre l'interaction entre votre corps, votre esprit et vos émotions. Que vous soyez confronté(e) à du stress, des troubles digestifs, des difficultés émotionnelles ou simplement un désir d'améliorer votre qualité de vie.

En résumé

Je vous offre un accompagnement sur mesure pour :

• Comprendre les messages de votre corps et de vos émotions.

• Apprendre des techniques efficaces pour gérer le stress et l'anxiété.

• Renforcer votre vitalité et votre énergie.

• Développer une meilleure connaissance de soi et une plus grande confiance.

• Cultiver des habitudes de vie saines et durables.

• Retrouver un équilibre et une harmonie intérieure.

Mon objectif est de vous rendre acteur/actrice de votre propre bien-être, en vous transmettant les clés pour retrouver votre pouvoir d'agir et vivre une vie plus épanouissante.