Anne-Sophie Levionnois Sophrologue-Hypnothérapeute à Betton

La sophrologie et l'hypnose sont deux pratiques distinctes et complémentaires permettant de travailler sur des problématiques personnelles similaires : gestion du stress, de l'anxiété, sevrage des addictions, troubles du sommeil, confiance en soi, etc. 

Alors qu'est-ce qui les différencie ? C'est tout d'abord dans leur méthode même que l'on trouve la réponse à cette question. L'hypnose ericksonienne rentre dans un cadre purement psychique, alors que la sophrologie allie dimension psychique et dimension psychocorporelle. 

Il faut ensuite regarder du côté de leurs champs d'application : tandis que l'hypnose est largement utilisée pour soulager les troubles plus profondément ancrés, la sophrologie permet, elle, de procurer une sensation de bien-être temporaire. Bien qu'elle dépasse tout de même le cadre de la relaxation puisqu'elle permet d'apprendre à gérer ses émotions, et apporte par conséquent une connaissance de soi qui s'avère très utile au quotidien. 

Sophrologue , j'ai été formée à l’IFS de PARIS et suis également membre de la chambre syndicale de Sophrologie. J'accompagne avec écoute et empathie les adultes afin de les aider dans l'amélioration de leur quotidien ainsi que les enfants dans le but de leur apprendre à gérer leurs émotions ou un éventuel traumatisme. 

Vous habitez Betton, Rennes, Saint-Grégoire, Chevaigné, Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné, Pacé, Le Rheu, Noyal-sur-Vilaine, La Mézière ou les environs ? Votre sophrologue et hypnothérapeute Anne-Sophie Levionnois vous accueille dans son cabinet situé à Betton, à 17mn de voiture de Rennes. Je propose également des séances de sophrologie en groupe, sur demande. Vous ne savez pas vers quelle pratique vous orienter ? Je vous invite à me contacter afin de déterminer ensemble laquelle de ces deux méthodes vous permettra de résoudre vos problématiques.