Sophie Chandelier Sophrologue-Hypnothérapeute à Sully-sur-Loire

Sophie Chandelier

Sophrologue · Hypnothérapeute · Préparatrice Mentale

📍 Gien & Sully-sur-Loire (45, Loiret)  ·Visioconférence

Depuis 15 ans, j’accompagne enfants, adolescents et adultes face au stress, à l’anxiété, aux difficultés de sommeil, au manque de confiance ou à certains blocages. Mon activité s’adresse également aux étudiants et aux sportifs, notamment lorsque la préparation mentale et la gestion de l’enjeu prennent une place importante.

Sophrologue, hypnothérapeute et préparatrice mentale, j’associe la sophrologie, l’hypnose et les outils de préparation mentale en fonction de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs.

Stress, anxiété & épuisement professionnel

Lorsque la pression s’installe durablement, elle peut affecter le sommeil, la concentration, l’énergie ou la capacité à prendre du recul. L’accompagnement permet de mieux comprendre les mécanismes en jeu, de réguler son niveau d’activation et de développer des ressources concrètes au quotidien.

Sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, ruminations, sommeil peu récupérateur… La sophrologie et l’hypnose permettent de travailler sur le relâchement et sur les mécanismes susceptibles de perturber le sommeil.

Confiance en soi, émotions & blocages

Manque de confiance, appréhension, émotions difficiles à réguler ou sensation d’être bloqué malgré l’envie d’avancer : l’accompagnement permet d’identifier ce qui freine, de renforcer ses ressources et de retrouver davantage de confiance et de liberté d’action.

Préparation mentale – Sportifs & étudiants

Titulaire d’un DU en préparation mentale appliquée à la performance sportive et intervenante en psychologie du sport auprès d’étudiants en STAPS à l’Université d’Orléans, j’accompagne des sportifs de différentes disciplines et de différents niveaux, ainsi que des étudiants préparant examens, concours ou autres situations à enjeu.

Concentration, confiance, régulation du niveau d’activation, imagerie mentale, routines, dialogue interne… la préparation mentale permet de développer et d’entraîner les habiletés nécessaires pour mobiliser pleinement ses ressources lorsque l’enjeu augmente.

J’accompagne également les sportifs lors du retour après une blessure, notamment lorsque l’appréhension, la confiance ou la reprise de la compétition deviennent des enjeux importants.

Arrêt du tabac par l’hypnose

L’hypnose peut accompagner la démarche d’arrêt du tabac en travaillant sur les automatismes, les habitudes et les associations liées à la cigarette. L’accompagnement est adapté à votre histoire, à votre consommation et à vos motivations.

Difficultés d’apprentissage & attention

J’accompagne également enfants, adolescents et adultes présentant notamment des profils DYS, TDAH ou HP lorsque les difficultés de concentration, de confiance ou de régulation émotionnelle interfèrent avec les apprentissages et le quotidien.

Soins de support

Depuis 7 ans, j’interviens en soins de support auprès de personnes touchées par le cancer, notamment au sein de l’association Les Roses de Jeanne. La sophrologie et l’hypnose y sont proposées en complément du parcours médical pour favoriser l’apaisement, la récupération et mieux traverser certaines étapes du parcours de soins.

Je propose également des séances de sophrologie aquatique, associant les principes de la sophrologie aux propriétés de l’eau.

Les séances sont proposées en cabinet à Sully-sur-Loire et à Gien, ainsi qu’en visioconférence pour les accompagnements qui s’y prêtent. Chaque séance comprend un temps d’échange et s’inscrit dans un accompagnement personnalisé, construit en fonction de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs.