Emmanuelle Jonin Sophrologue praticienne spécialiste à Villennes-sur-Seine

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode thérapeutique Psycho-Corporelle qui permet de retrouver un équilibre entre le mental et le corps. Elle permet de développer la conscience de l'individu, de développer son potentiel, d'améliorer sa condition de vie en cas de maladie. Sa pratique est non tactile et alterne des temps d'exercices de relaxations dynamiques et de relaxations profondes avec suggestions mentales positives.

Une séance est consacrée aux échanges entre le sophrologue et le client dans un premier temps, puis à la pratique d’exercices de sophrologie : de la relaxation dynamique suivi d’un exercice de sophronisation ( relaxation profonde).

Durée d'une séance : 

- Le temps de la 1ère séance est de 1h à 1h30 ( échanges sur vos besoins spécifiques) . A l'issue de cette première séance, j'établis un protocole spécifique en fonction de vos besoins et de l'objectif que l'on aura déterminé ensemble ( le client et le thérapeute). 
- Le temps des  séances suivantes, est de 45 minutes à 1h15. 

Quelle est votre approche ?

La sophrologie est une discipline aux multiples aspects. Elle est autant une méthode de développement personnel et de préparation mentale qu'un outil d'accompagnement thérapeutique. 
Je me suis formée à ce métier de sophrologue afin de pouvoir transmettre à mes clients les bienfaits de cette merveilleuse science du bien-être et faire entrevoir la vie sous un jour nouveau.
Mon objectif est d’accompagner mes clients à traverser au mieux les moments particuliers ou difficiles de leur vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Pour les troubles du sommeil (spécialiste des troubles du sommeil),

L'accompagnement de salariés en entreprise ( spécialisée en entreprise,)

La gestion du stress, les angoisses, anxiétés ( gestion des émotions, difficultés d'apprentissage, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, stimulation de la créativité...),

L'accompagnement d’un traitement  (Hypertension,  appareillage pour l'apnée du sommeil...),

Gestion de la douleur,  activer son rétablissement lors d'un traitement médical (maladies de peau, rééducation, dépression, acouphènes, fibromyalgie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, cancers,...),

Préparation mentale (l'accompagnement des adolescents dans le cadre de l’Art oratoire,  prendre la parole en public, avoir confiance en soi, s’estimer, préparation à l'accouchement, FIV, permis de conduire, des examens scolaires ou médicaux, des compétitions, des entretiens professionnels, préparation scénique...), 

Gérer les phobies (boulimie, anorexie, phobie des transports, claustrophobie, agoraphobie), les addictions ( alcool, drogues, médicaments...), 

Les traumatismes et blocages (la sophrologie associée à l'hypnothérapie est très efficace pour les traumatismes et les blocages).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Grâce à la sophrologie, mes patients retrouvent une meilleure qualité de vie. Le patient qui a suivi un protocole specifique à ses besoins, a tous les outils nécessaires pour gérer ses maux au quotidien, et faire face à des situations compliquées ou traumatiques.