Emmanuel CHRET Sophrologue à Bazouges-la-Pérouse

Mon profil et parcours :

J'accompagne toutes personnes vers un mieux-être. Par la sophrologie ou la méditation de pleine conscience.

Très tôt intéressé par la connaissance de soi, j'ai débuté par un cheminement psychanalytique. J'ai notamment fait partie d'un groupe de parole d'hommes, initié par le célèbre Psychanalyste Junguien Guy Corneau. Je suis d'ailleurs toujours intéressé aux enjeux de la masculinité. Ensuite, j'ai découvert la Sophrologie au sein du CE du Ministère de la Défense et rapidement, j'ai eu l'opportunité de remplacer la sophrologue en place souhaitant « passer le flambeau ». De ce fait, j’ai pris la responsabilité bénévole de la section lors de mon cursus d’études pendant deux ans. Ainsi, en observant les bienfaits sur moi-même, j’ai souhaité me former à cette méthode de connaissance de soi et de mobilisation de ses ressources pour en faire un métier. Je suis également intéressé par la CNV (Communication Non Violente) et je suis secouriste en santé mentale.

Par ailleurs, le sport m'a toujours intéressé (Football et tennis dès ma prime enfance). Je pratique actuellement la boxe française et le yoga.

Mes années d'expériences et de maturité s'appuient principalement sur une formation rigoureuse de 3 ans en sophrologie (diplômé en 2013 et 2014), complété par une formation MBCT (méditation de pleine conscience) et de 2 ans d’apprentissage du corpus psychanalytique (Diplômes universitaires, 1er année corpus Freudien et 2ème année corpus post freudien). Tout cela me permettant de vous proposer le meilleur accompagnement vers vos attentes et votre objectif.

Je suis spécialisé dans la gestion du stress, des émotions et de la confiance en soi, notamment dans la sphère professionnelle et sportive.

Je vous accueillerai avec bienveillance et sans jugement, afin de vous aider à être mieux avec vous-même et ainsi avec les autres.

Somme toute, je propose deux possibilités d’accompagnements : une première approche principalement basée par la sophrologie et une autre principalement basée sur la méditation de pleine conscience.