Anne Munier Sophrologue à Beaufort

Présentation d'ANNE COACHING

« Je suis Anne, maman de deux enfants, et je porte aujourd’hui une voix engagée autour de la maternité réelle, du post-partum et de la place des femmes dans notre société.

Mon parcours personnel et mes expériences de maternité m’ont montré à quel point il est nécessaire de mettre des mots sur ce que vivent réellement les femmes et les mères — là où il y a trop souvent du silence, des injonctions et de la culpabilité.

Je crois à l’équité entre les femmes et les hommes, plutôt qu’à une égalité abstraite, et à la nécessité de prendre en compte les réalités physiques, émotionnelles et sociales des mères. Mon objectif est de créer des espaces de réflexion, de dialogue et de partage : conférences, ateliers, interventions, articles ou échanges avec des structures, collectivités ou éventuellement médias.

Je n’apporte pas de solutions toutes faites. Mon rôle est d’ouvrir des espaces pour penser, questionner, se sentir moins seule et remettre du sens dans le quotidien des femmes et des familles.

Les thèmes que j’aborde incluent : post-partum, charge mentale, nutrition simple et nourrissante, parentalité consciente, dynamiques familiales et équité femmes-hommes.

Je m’intéresse également à la réflexion sociétale et humaine. Ma formation en psychanalyse nourrit mes questionnements : comme le disait Freud, entre progrès technique et sciences humaines, le progrès a-t-il dépassé l’humain ? Cette question guide mes réflexions sur la société, la famille, la place de la femme et nos modes de vie.

Mes valeurs fortes : authenticité, bienveillance, écoute, respect, responsabilité et équilibre. Elles traversent tout ce que je propose et ce que j’incarne.

Depuis toujours, j’ai privilégié un mode de vie aligné avec mes valeurs : un lieu où je me sens bien et des activités qui donnent du sens.

Mon parcours professionnel est riche et varié : montagne, sport, vente, travail avec les enfants, crèches… Chacune de ces expériences m’a permis de grandir, d’apprendre l’écoute et la relation de confiance, et de développer mon goût pour le challenge et le dépassement de soi.

Pendant le premier confinement, j’ai amorcé ma reconversion professionnelle, soutenue par mon compagnon, lui aussi passionné par son métier. J’ai choisi de me former en Coaching, Sophrologie et Nutrition, des disciplines complémentaires qui me permettent d’accompagner les autres dans un retour à l’essentiel, à soi-même et à l’équilibre.

• En sophrologie, on vit la présence du corps, les sensations et les émotions.
• En coaching, on travaille sur l’état présent, les ressources et les capacités, et sur la connaissance de soi.
• La nutrition et le sommeil sont pour moi des piliers de l’équilibre et du bien-être, accessibles à tous, à condition de comprendre nos besoins réels et non de suivre des injonctions extérieures.

Mes spécialisations incluent le sportif, les enfants et les profils atypiques (Haut Potentiel, Haute Sensibilité). Mon expérience de maman, de femme et de professionnelle me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement humain, incarné et respectueux, qui s’adapte à chacun.

Enfin, mon cheminement vers la psychanalyse et la réflexion sur la société nourrit ma démarche : comprendre les dynamiques invisibles, les violences ordinaires, la place des femmes et de la famille dans nos sociétés, et ouvrir des espaces de réflexion collective et de sens. »

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