Lizon Claire Sophrologue à Boulogne-Billancourt

Présentation

Gestion du stress

Angoisse

Troubles du sommeil

Préparation mentale

Anxiété situationnelle

Lâcher Prise Corporel

Détente

Apaiser les tensions

Respiration

Accompagnement Enfant et Adolescent

Adolescence

Sophrologie en entreprise

Sophrologie périnatale

Bien-être

Phobie

J’ai été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie IFS de Paris, dirigée par Catherine Aliotta, qui est également Présidente de la Chambre syndicale de sophrologie.

Je suis certifiée RNCP niveau V, qualification reconnue par l’Etat. Cette certification donne une légitimité quant au sérieux de l’enseignement reçu ainsi qu’à la pratique du métier de sophrologue et à son niveau de qualification.

Mes spécialisations :

La sophrologie pour les enfants.
La sophrologie pour les adolescents.

Suivies à l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr P. Chéné, ce qui me permet d’adapter cette thérapie à l’âge et aux besoins de l’enfant.

La préparation mentale qui cible les élèves et les étudiants pour leur passage d’examens (oraux et écrits), les musiciens (auditions, concours), les collaborateurs en entreprise pour les prises de parole en public
La préparation mentale pour les sportifs.
La sophrologie comme soin de support dans le traitement du cancer.

Spécialisations suivies à l'IFS de Paris

Je suis membre de la Chambre syndicale de sophrologie et respecte son code de déontologie.

J’ai l’honneur d’intégrer l’A-MCA (agence des médecines complémentaires adaptées) dont le but est de démocratiser, réglementer et faire avancer les thérapies complémentaires, dans un travail d’expertise et de concertation.

Mon métier de sophrologue est de vous accompagner vers votre objectif, avec confiance et en vous rendant autonome dans votre pratique, à l’issue des séances.

Parcours

Spécialisation en sommeil

Spécialisation en sommeil à IFS Paris (avr. 2026)

Aider les personnes à retrouver un sommeil de qualité et réparateur

La sophrologie comme soin de support en oncologie

Spécialisation en oncologie à IFS Paris (mai 2025)

Accompagner les patients dans le traitement du cancer pour leur apporter une meilleure qualité de vie sur le plan physique, mental et émotionnel

Spécialisation en préparation mentale

Spécialisation en préparation mentale à IFS Paris (avr. 2024)

Accompagner les élèves et étudiants dans la gestion du stress et de la pression des examens Accompagner les sportifs en vue d'une compétition Accompagner pour les prises de parole en public