Lou Gebleux Sophrologue à Chantilly

Qui suis-je ?

Je suis Lou Gebleux.

Sophrologue, praticienne en art thérapie et formée à la psychologie positive.

Mon parcours :

Début 2022, je suis diagnostiquée avec une dépression. Mon quotidien devient rapidement invivable, ponctué de crises d’angoisse et de désespoir.

Suite à cela, je consulte plusieurs professionnels de santé, notamment une sophrologue. En tant que patiente, je découvre alors le bien-être que peuvent apporter la sophrologie et l’art-thérapie au quotidien.

Je décide ensuite de me former pour accompagner à mon tour ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé mentale. C’est une véritable vocation pour moi, et c’est avec plaisir que je vous accompagne dans ce voyage vers la découverte de soi et le bien-être.

Mon accompagnement :

Mon accompagnement s’adresse aux personnes :

• en quête de bien-être, désireuses de se reconnecter à elles-mêmes et de retrouver un équilibre durable au quotidien,
• en manque de confiance en elles,
• vivant de l’anxiété,
• traversant une période de dépression.

Pour cela, je vous propose des séances personnalisées basées sur :

• la sophrologie (exercices de relaxation et de respiration)
• l'art-thérapie (aucune compétence requise)
• la psychologie positive (mise en place d’actions positives dans votre quotidien)

Chaque étape de votre parcours est pensée pour vous offrir un changement profond et durable, dans le respect de votre rythme et de vos envies.

Toutes les ressources sont déjà en vous … On les explore ensemble ?