Sylvie Cherrier Sophrologue à Chéreng

Comment se passe une séance ?

Les séances, en cabinet ou à domicile, en individuel ou en groupe, se font dans un climat de partage, d’écoute et de bienveillance.

Les séances individuelles sont personnalisées, adaptées à une problématique personnelle.

C’est un accompagnement sur-mesure pour atteindre un objectif défini ensemble.
Les séances de groupe ont une approche plus globale liée à une thématique de séance. 

Quelle est mon approche ?

J’élabore des protocoles d’accompagnement adaptés à chacun, un protocole sur-mesure pour atteindre l’objectif défini ensemble.

Je vérifie en permanence la cohérence des exercices mis en œuvre avec vos aptitudes, votre progression et les résultats attendus.

Je vous accueille à chaque séance en toute bienveillance et m’engage à vos côtés pour vous accompagner et vous transmettre les outils nécessaires pour retrouver un mieux être au quotidien.

Porteuse d’une énergie positive, je vous invite à venir partager mon enthousiasme autour de cette pratique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

La sophrologie s’adresse à tous ceux qui souhaitent :

• Mieux gérer stress et anxiété au quotidien
• Positiver
• Maîtriser ses émotions
• Améliorer la qualité de son sommeil
• Prendre conscience de ses valeurs et développer ses capacités (confiance en soi, calme, concentration)
• Gérer l’appréhension à vivre des événements de la meilleure des façons. (Examens, échéance professionnelle, prise de parole en public…)
• Surmonter ses phobies
• Retrouver une qualité de vie au quotidien