Aurélie Dovin Sophrologue à Doué-la-Fontaine

Sophrologue et sophrologue spécialisée en gestion des traumatismes, je vous accompagne – enfants, adolescents, adultes et seniors – vers un mieux-être global, en proposant des outils simples et efficaces pour apaiser le stress, réguler les émotions et cultiver plus de sérénité au quotidien.

Au fil des séances individuelles ou de groupe, je combine des exercices de respiration, de relaxation, de visualisation et d'écoute active, dans un cadre bienveillant et adapté à vos besoins spécifiques.

🌀 Concernant la prise en charge des traumatismes, je suis formée à la méthode RE.NA.I.TR.E de Laura Jauvert. Cette méthode issue de l'EMDR utilise les mouvements oculaires ou stimulations bilatérales, pour vous aider à libérer les empreintes émotionnelles laissées par vos vécus douloureux.

✨ Pour enrichir cette approche, je propose également des soins énergétiques, notamment le Reiki, une méthode douce qui vise à réharmoniser le corps et l’esprit, soutenir les capacités d’auto-guérison et relâcher les tensions profondes.

Sophrologie, travail sur les traumatismes et soins énergétiques s’intègrent ainsi dans une démarche globale, cohérente et complémentaire, pour vous aider à retrouver un équilibre durable et vous reconnecter à vos ressources intérieures.

Que vous souhaitiez retrouver confiance en vous, améliorer votre sommeil, traverser une période difficile ou simplement prendre soin de vous, je vous accueille avec écoute, bienveillance et respect de votre rythme.

🌿 N'hésitez pas à me contacter, si vous souhaitez des informations personnalisées.​

Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie!

À très bientôt