Linda Hollo
Sophrologue
7 chemin de vaubesnard batiment D 91410 Dourdan
07 69 93 04 79
Linda Hollo Sophrologue à Dourdan
Présentation
Sophrologue spécialisée dans le stress, le sommeil et la charge mentale des femmes, j'accompagne celles qui pensent trop et dorment mal à retrouver un équilibre intérieur.
Formée à la sophrologie et à la psychoéducation du sommeil, j’intègre dans mes accompagnements des outils concrets et personnalisés inspirés des approches cognitives et comportementales (TCC-I). Mon approche est douce, bienveillante, structurée, pour que les nuits redeviennent un espace de récupération, et non une extension de votre to-do list.
Je reçois en visio ou en présentiel à Dourdan (91), en toute confidentialité.
Parcours
Certification sophrologue
Sophrologie à ESSA (oct. 2024)
194 h |
Coordonnées
07 69 93 04 79
7 chemin de vaubesnard batiment D 91410 Dourdan
Informations complémentaires
Je suis également spécialisée en sophrologie périnatale, du désir d’enfant jusqu’au post-partum. J’accompagne les futures et jeunes mamans à travers les bouleversements physiques, émotionnels et identitaires de la maternité :
• préparation à la naissance
• lien d’attachement avec bébé
• gestion du stress, des peurs ou de la charge mentale
• post-partum et fatigue maternelle
Chaque accompagnement est personnalisé pour vous aider à vivre cette période de façon plus sereine, connectée à votre corps et à vos ressources profondes.
