Caty Coquelle Sophrologue à Écully

Le concept Eat & Mind reflète mon désir irrépressible de partager mon expérience à la fois dans le domaine de la nutrition et du bien-être. À travers ce projet, je vous propose d’en apprendre plus sur vous, vos envies, vos désirs mais aussi sur vos capacités. C’est à travers un suivi complet que je pourrai vous accompagner durant plusieurs séances. Différents thèmes pourront être abordés : le bien-être, la nutrition, le développement personnel, la santé physique et bien d’autres encore.

« C’est ce que nous pensons déjà connaître qui nous empêche souvent d’apprendre. » – Gaston Bachelard.

J’ai pour ambition, à travers ce concept, de vous accompagner vers un mode de vie sain et équilibré. Eat ne parle pas de régime, mais bien de rééquilibrage alimentaire en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Le plaisir alimentaire et la santé sont mes priorités, c’est pourquoi je mets un point d’honneur à m’adapter à l’étique et aux habitudes de chacun. 

Venez découvrir des recettes savoureuses et faciles à réaliser. 

J’ai toujours été fascinée par les capacités du corps et de l’esprit à fonctionner en symbiose. Selon moi, il est primordial de trouver un équilibre entre ces deux composants pour atteindre un niveau de bien-être et de performances optimales. Mind traduit ainsi ce besoin de proposer un suivi holistique facile d’accès et adapté aux envies et nécessités de chacun.