Sophrolebignon Sophrolebignon Sophrologue à Le Bignon

Durant des années, je me suis épuisée à courir dans tous les sens, à jongler entre la vie de famille, le travail, les tâches ménagères et les objectifs que je m’étais fixés en termes d’éducation. Je criais pour me faire entendre, j’étais tout le temps stressée et je me sentais démunie face à 2 enfants hyperactifs sur 3. Le quotidien est devenu un long marathon, je m’accordais très peu de temps pour moi et donc aucun moment de répit. Travaillant dans le milieu social, j’étais consciente que mon état d’épuisement avait un impact fort sur ma capacité à aider.

La citation : "Nous ne naissons pas parents, nous le devenons au fur-et-à-mesure que nos enfants grandissent », représente parfaitement comment j’ai vécu la maternité et mon rôle de maman.

La Sophrologie m’a apporté un panel d’outils concrets. C’est pour cela qu’aujourd'hui j'accompagne les parents épuisés à retrouver confiance et sérénité au sein de leur famille grâce à la gestion des émotions avec la sophrologie. 
Je vous accompagne dans le développement de stratégies sophrologiques spécifiques pour vous permettre de faire face à vos difficultés, de vous sentir à l'aise dans votre corps, de diminuer les ruminations, afin de pouvoir avancer dans votre vie personnelle et professionnelle de manière épanouie.