Jennifer Koeppel Sophrologue à Metz

Sophrologue certifiée, membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie je vous accompagne en douceur vers vos objectifs qu ils soient : le sommeil, le stress, le confiance en soi, préparation a un examen,preparation a un examen medical, la détente, améliorer le bien-être,lacher prise, la qualité de vie en général ...

Chaque séance est personnalisée, je m adapte a vos besoins et vous reçois dans un cadre chaleureux, dans la bienveillance et la discretion.

Je met mes connaissances et ma passion a votre service, afin que vous puissiez développer vos capacités et ainsi mieux gérer les changements et ou les événements de votre vie.

La sophrologie est une méthode visant l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit, psycho-corporelle , utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.

Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire, visualisation (l'imagerie mental) vous vous laissez guider par ma voix et la verbalisation.

je  vous propose un accompagnement en toute  énergie pour vous apaiser et retrouver la  joie de vivre.

Mon travail est centrée sur la personne dans sa globalité, privilégiant la relation humaine et la complémentarité des méthodes de développement personnel.