Pracien engagé avec la charte Crenolibre

Véronique Bourgeois

Sophrologue

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Véronique Bourgeois Sophrologue à Paris

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Gestion du stress

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Développement professionnel et personnel

Sophrologue. J'accompagne en visio les cadres et dirigeants qui n'arrivent plus à s'arrêter vraiment.

Me connaître

C'est en 2008 que je découvre la sophrologie à titre personnel. Cette expérience et son bénéfice ont éveillé en moi un vif intérêt pour cette méthode.

Deux ans plus tard, je décide d’approfondir cette technique, en m’inscrivant à une formation délivrée par l’académie de sophrologie caycédienne de Paris où la rigueur scientifique s'inscrit pleinement avec ma pensée personnelle, ainsi que ma formation scientifique.

Certifiée en 2011, je choisis dès l’année suivante de faire de la sophrologie mon métier, en portant une attention particulière aux femmes confrontées au stress, aussi bien dans leur vie professionnelle que personnelle.

Peu à peu, mon attention se porte sur les cadres et dirigeants qui, tout en continuant à assumer leurs responsabilités, à décider et à anticiper, voient parfois la fatigue s'accumuler silencieusement. En effet, mes premières années de sophrologues m'amènent à aider des personnes qui ne cherchent pas nécessairement à interrompre leur activité, mais plutôt à retrouver un équilibre global dans leur vie.

C’est à ces cadres et dirigeants que je me consacre désormais, en privilégiant la visioconférence pour que ce temps de pause, de respiration et de disponibilité à soi puisse s’inscrire simplement dans leur emploi du temps, aussi chargé soit-il.

Enfin, depuis 2008, je suis portée par la même attention : comprendre et accompagner ce qui se vit intérieurement, au-delà de ce que chacun laisse paraître.

Pourquoi ?

La journée de travail est terminée. Pourtant l'esprit continue de tourner : décisions en suspens, échéances qui s'annoncent, tensions mises de côté sans avoir été traitées. On peut rester parfaitement opérationnel tout en récupérant de moins en moins.

La sophrologie ne propose pas de « faire le vide ». Elle crée un espace où le corps relâche ce qu'il retient, et où l'esprit cesse, pour un temps, d'anticiper et de résoudre.

En séances individuelles, à votre rythme, cette pratique s'installe progressivement jusqu'à devenir un véritable temps de récupération et de clarté.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours

Certificat de formation en sophrologie

Sophrologie caycédienne de Paris à Académie de Sophrologie de Paris (nov. 2011)

# Une formation académique et structurée Cette pratique s'appuie sur le cycle de formation de l'Académie de Sophrologie de Paris : l'un des cursus les plus exigeants du secteur, construit sur une double assise scientifique et philosophique plutôt que sur une simple collection de techniques de bien-être. # Des fondements solides, pas une méthode approximative La sophrologie repose sur les avancées actuelles de la neurophysiologie de la conscience et sur la phénoménologie existentielle : Husserl, Merleau-Ponty, Ricœur notamment. Cette assise conceptuelle distingue une pratique rigoureuse, capable d'expliquer ce qu'elle fait et pourquoi, d'une approche intuitive du bien-être. # Une méthode complète et progressive La formation couvre les quarante techniques fondamentales de la sophrologie, ainsi que les quatre degrés de la Relaxation Dynamique : un protocole structuré qui permet d'adapter précisément l'accompagnement à chaque objectif : gestion du stress, renforcement des ressources personnelles, préparation à des échéances exigeantes. # Un champ d'application élargi au monde professionnel Au-delà du cadre individuel, cette formation couvre spécifiquement la sophrologie appliquée à l'entreprise et aux organisations : un axe directement pertinent pour l'accompagnement de cadres et dirigeants soumis à une forte pression. # Une exigence maintenue dans la durée La certification ne marque pas une fin : un accompagnement post-formation, des modules de perfectionnement et un cycle supérieur permettent de maintenir ce niveau d'exigence, sous l'égide de l'association des anciens de l'Académie.

Coordonnées

Téléconsultation 75000 Paris

veronique.bourgeois@proton.me

Informations complémentaires

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Confidentialité : Nous avons à cœur de protéger votre vie privée et réalisons nos séances en respect avec ce principe. Toutes les consultations sont en ligne via une messagerie chiffrée de bout-en-bout (Proton Meet)

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Pour toute demande d'appel téléphonique, veuillez m'adresser par mail votre numéro pour être recontactée au créneau sélectionné : veronique.bourgeois@proton.me

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