Aurélie O'Brien Sophrologue à Paris

Bonjour et bienvenue sur mon profil!

J'accompagne les personnes en quête de mieux-être.

Mon approche est centrée sur la dimension psychocorporelle de l'individu, dans une démarche intégrative adaptée à leurs besoins . Pour cela je m'appuie sur différentes approches (toucher, massages, respiration, exercices corporels et mouvements spécifiques, mais aussi par le coaching de manière psycho-dynamique et techniques de sophrologie).

L'accompagnement psychocorporel englobe toutes ces techiques et est adapté dans les cas de:

- Confusion émotionnelle et existentielle (hors psychopathologie nécessitant un suivi psychiatrique)

- Perception dévalorisante de soi-même et de son corps

- Difficultés à se définir, à poser des limites

- Somatisations diverses

- Pre et post burn-out

- Symptômes de stress, d'anxiété, tensions diverses

C'est également un bon complément dans le cadre d'un accompagnement médical et/ou thérapeutique.