Poonam Wadher Sophrologue à Senlis

Présentation

Accompagnement Enfant et Adolescent

Gestion du stress et gestion émotionnelle

Trouble du sommeil

Confiance en soi

Fibromyalgie

Accompagnement Personnalisé

Sophrologue & Coach Scolaire

Sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des enfants

Sophrologue Psychopraticienne

Accompagnement de la femme enceinte

Équilibre de la femme

Violences conjugales

Violence familiale

Sophrologie

Adolescence

Douleur chronique

Sophrologue avec 4 ans d’expérience, j’accompagne les adultes, les enfants et adolescents grâce à une approche douce, bienveillante et personnalisée.

Un espace doux et sécurisant dédié à l’apaisement des plus jeunes et à la renaissance des femmes après des épreuves de la vie. Grâce à des outils simples et adaptés, nous avançons à votre rythme pour libérer les tensions, retrouver la confiance et réapprivoiser une sérénité durable au quotidien.

J’accompagne également les enfants et adolescents pour les aider à mieux gérer leurs émotions, leurs peurs, le stress scolaire, les difficultés de concentration ou le manque de confiance en eux.

Ma pratique s’appuie sur des techniques de respiration, relaxation dynamique, détente corporelle, visualisation positive et écoute des ressentis, toujours adaptées à vos besoins et à votre rythme.

En complément de mon parcours en sophrologie, j’ai également suivi d’une formation de psychopraticienne, ce qui enrichit mon approche de l’accompagnement émotionnel et de la connaissance de soi.

Chaque séance est un espace où vous pouvez prendre le temps de vous reconnecter à vous-même, relâcher les tensions et retrouver progressivement davantage de calme, de confiance et d’équilibre.

Mon objectif : vous transmettre des outils simples et concrets que vous pourrez également utiliser dans votre quotidien.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.