Aurélie PLANCHON Sophrologue à Vaux-le-Pénil

Vous vous sentez peut-être anxieux , stressé ou sujet à des troubles du sommeil, ou vous êtes atteint d'une maladie chronique et vous ne supportez plus vos douleurs,

ou bien vous avez perdu confiance en vous et vous avez l'impression de passer à côté de votre vie,

ou encore vous souhaitez vous préparer à un événement particulier (accouchement, examen, entretien d'embauche, compétition sportive...).​

Quels que soient vos besoins, je suis à votre écoute et là pour vous aider dans la joie et la bienveillance. Pour cela, je me suis formée à plusieurs techniques de médecine alternative, à savoir la sophrologie, la réflexologie plantaire et le Reiki usui.​

La sophrologie est une méthode pédagogique qui permet à chacun.e de trouver ses propres ressources et les potentiels de chacun.e en alliant des techniques de respiration, de relaxation, de mouvements corporels et de visualisation. Cette démarche tend à vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions au quotidien.

Ma compétence de Maître Reiki vous permettra également de retrouver harmonie, bien-être et équilibre.​

La réflexologie plantaire est une thérapie dite holistique, qui veut dire entière. Le bénéficiaire sera donc traité dans sa totalité, dans sa globalité physique, psychique et émotionnelle. 

Transmettre et faire partager ce qui fonctionne pour moi sont pour une priorité dans mon accompagnement.​

J'ai les outils, les expériences professionnelle et personnelle pour vous aider à vous remettre sur les rails du bonheur et vous permettre de vous réaliser pleinement.