Monika Maria Olech Thérapie manuelle à Boulogne-Billancourt

Là où les approches classiques séparent le corps et l’esprit, j’interviens à la croisée de la biologie, du système nerveux autonome et du vécu émotionnel. Ma pratique en thérapie manuelle est profondément nourrie et éclairée par la régulation du système nerveux et la méthode TRE®, dont je suis Provadrice certifiée : le corps garde la mémoire des chocs, des surcharges et des tensions chroniques. Mon rôle est de lui redonner sécurité, fluidité et capacité d'autorégulation.

La thérapie manuelle et la méthode TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) constituent la colonne vertébrale de ma pratique.

Mes piliers d'intervention au cabinet (méthodologie allemande rigoureuse issue de l'école Heros de Varsovie) :

• Thérapie manuelle & Soins myofasciaux : travail tissulaire profond, libération des fascias, utilisation des ventouses sèches (cupping) pour lever les adhérences et défroisser les tissus figés, et flossing tissulaire (bandes Voodoo) pour restaurer le glissement articulaire et musculaire.
• Massage lymphatique manuel (corps et visage) : pratique de précision effectuée sans huile, sans échauffement corporel et rythmée sur le flux physiologique de la lymphe. Décongestion tissulaire, résorption des œdèmes, stimulation immunitaire et légèreté retrouvée.
• Massage sportif & Optimisation athlétique de pointe :
  • Pré-compétition : tonification et protocole exclusif d'« Ouverture thoracique » (déverrouillage respiratoire diaphragme/thorax et maintien postural).
  • Post-compétition : détoxification, drainage métabolique et régénération tissulaire.
  • Techniques avancées : massage isométrique (renforcement sans contrainte articulaire) et massage fonctionnel (mobilité active/passive).
• Conseil & Optimisation de l'entraînement (Vision globale) : forte de mon vécu en ultra-endurance (3 000 km/an, podiums sur 100 km+), j'apporte un regard global sur la planification : équilibre entre charge d'entraînement, récupération réelle, nutrition, gestion de l'effort, prévention du surentraînement et régulation du stress physique et mental.
• Neuro-réflexologie & Approches à distance :
  • Massage controlatéral : stimulation neurophysiologique du membre sain pour accélérer la récupération du membre blessé, immobilisé ou douloureux sans contact direct.
  • Travail viscéral & Nerf vague : massage abdominal ciblé, libération du bassin et massage segmentaire pour stimuler le système parasympathique (rest & digest) et soulager les tensions posturales d'origine organique.
• Soins spécifiques détoxifiants : massage au miel, technique de pompage et de traction myofasciale puissante pour drainer les toxines et stimuler la peau en profondeur.

Provadrice certifiée TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) & Régulation du système nerveux :

• • En cabinet : séances individuelles sur mesure d'activation des tremblements neurogéniques réflexes pour décharger le stress post-traumatique (TSPT), le surmenage et les blocages somatiques profonds.
  • En groupe & Hors cabinet : ateliers collectifs et immersions thématiques axés sur la Théorie Polyvagale de Stephen Porges, intégrant le TRE® comme outil central d'hygiène nerveuse et de sécurité corporelle.
  • Entreprises & Métiers à risque : interventions dédiées aux équipes corporate (prévention active du burnout, régulation du stress au travail) et accompagnement spécifique des professionnels exposés à des contextes opérationnels de haute tension ou d'urgence.

Pour qui ?

• Douleurs physiques chroniques, raideurs ou blocages que la biomécanique seule n'explique pas.
• Personnes ayant exploré la psychothérapie mais dont le corps reste figé dans l'alerte ou la contraction.
• Coureurs, athlètes et sportifs cherchant à optimiser leur entraînement, affiner leur récupération et préserver leur longévité corporelle.
• Convalescence post-traumatique (blessures, fractures, œdèmes) nécessitant un travail adapté et non invasif.
• Entreprises, collectifs et métiers à haute exposition au stress souhaitant intégrer une véritable régulation somatique d'équipe.
• Femmes en reconstruction d'autonomie physique, désirant un espace sécurisant et respectueux de leurs frontières.

Comment je travaille au cabinet :

Je ne fais pas de thérapie théorique. Mon travail s'appuie sur la réalité du corps, l'exigence physique et la pratique directe.

Chaque séance se déroule selon des règles claires : sécurité, absence totale de jugement, écoute de votre rythme et respect absolu de vos limites corporelles.

« Les limites du corps sont les limites du psychisme. » Habiter son anatomie en toute autonomie, c'est retrouver sa liberté de mouvement.