Faiza Soummar
Naturopathe - Coach Alimentation - Iridologue
1266 Quai Commandant Rivière 83200 Toulon
07 82 23 85 10
Faiza Soummar Naturopathe - Coach Alimentation - Iridologue à Toulon
Présentation
Naturopathe
Accompagnement alimentaire
Micronutrition
Bien-Etre et Développement Personnel
Massage aux Huiles
Massage anti-stress
Professeur de Yoga
Massage Kobido
Massage Sonore aux bols chantants
Massage Sonore aux bols tibétains
Massage Bien-être & Sportif
micronutrition-nutrithérapie
Massage Balinais
Massage bien-être
Massage Californien
Massage de relaxation
Massage Détente
Naturopathie
Chronobiologie alimentaire
Comportement alimentaire
Diversification alimentaire
Intolérance Alimentaire
Intolérances alimentaires
Rééquilibrage alimentaire
Suivi alimentaire
Troubles du comportement alimentaire
Massage
Acné
cycle menstruel
Perte de poids
Surpoids
Naturopathe et masseuse, cette double casquette me permet de vous accompagner de facon globale pour de meilleurs résultats.
Diplômée en naturopathie et certifiée par la FÉNA, je milite pour la prise en charge naturelle de la santé. La naturopathie s'adressent à tous et accompagne dans de nombreuses situations. J'ai une appétence particulière pour les problématiques hormonales.
J'accompagne pour améliorer le quotidien sur des sujets comme:
-L'acné
-Le syndrome pré-menstruel
-Les problématiques autour du cycle féminin
-La gestion du poids
-Les sujets autour de la thyroïde
La naturopathie est reconnue comme médecine traditionnelle par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). C'est une méthode d'accompagnement complète et cohérente qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.
La naturopathie se basant sur l'énergie vitale comme support de soin. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes.
La naturopathie utilise pour ce faire des méthodes majeures telles que:
-L'alimentation ou réglage alimentaire
-La micro-nutrition
-La gestion du psycho-emotionnel
-L'activité physique et personnellement j'axe mes conseils sur la pratique du yoga et de la re-connection à la nature
La naturopathie s''appuie aussi sur des techniques douces et non invasives telles que:
-La phytothérapie avec les huiles essentielles, les hydrolats, la gémmothérapie, l'utilisation des plantes en boisson (tisane, décoction, infusion)...
-Les techniques réflexes avec les massages
-Les techniques respiratoires qui vont agir sur le nerf vague avec la cohérence cardiaque, la sophrologie, les exercices de pranayama (yoga)...
-Les techniques de relaxation et de méditation (yoga) pour agir profondément sur des états de stress
-La complémentation si besoin
En somme la naturopathie va aider à rééquilibrer la personne qui consulte en agissant de façon globale ou "holistique" à la fois sur la partie physique et sur la partie plus subtil qu'est le terrain des émotions voire l'énergétique.
Le but étant d'améliorer le bien-être et la santé de facon pérenne.
Parcours
Sonothérapeute
Sonothérapie / massage bols chantants / bol tibétains à Zen and Sounds (août 2026)
25 h |
Diplôme Universitaire Micronutrition, Alimentation, Prévention et Santé
Micronutrition à Faculté Paris Descartes (déc. 2023)
400 h |
Ntauropathe
Naturopathie à EURONATURE (déc. 2019)
2000 h |
Coordonnées
07 82 23 85 10
1266 Quai Commandant Rivière 83200 Toulon
Informations complémentaires
Modes de paiement : CB et espèces
Places de stationnement gratuites à proximité
Accessible PMR
Arrêt de bus à proximité
Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
La sophrologie
Qu’est-ce c’est ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique mais aussi comme technique de développement personnel.
La Sophrologie est inspirée de techniques occidentales comme orientales. On peut citer comme inspiration le yoga, le zen, la méthode Coué, la psychanalyse ou encore l’hypnose.
La méthode est exclusivement verbale, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la suggestion mentale (ou visualisation).
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer toutes ses capacités grâce aux ressentis vécus durant les séances de sophrologie.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
A qui s’adresse la sophrologie ?
La sophrologie s’adresse à tous, aux femmes, aux hommes et aux enfants et à tous les âges. La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
La sophrologie s’adapte aux besoins et contraintes de chacun.
Dans quelles situations ?
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie au quotidien.
La sophrologie peut être proposée dans de nombreuses situations comme :
- Accompagner une femme avant et après son accouchement.
- Se détendre avant une intervention médicale
- Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, un rendez-vous important
- Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne
- Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité
- Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, et d’améliorer sa mémoire
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions.
- Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire.
- Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur
- Permettre à un sportif d’être plus performant.
- Ect….
Quelle est la durée d’accompagnement ?
La sophrologie est une thérapie brève, en fonction des besoins et de la durée dont dispose le consultant l’accompagnement peut s’échelonner entre 8 à 12 séances, espacées idéalement d’1 semaine.
Comment se passe un accompagnement ?
En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise.
La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Sa richesse est de disposer de nombreux exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vos contraintes physiques si elles existent et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels en toute sérénité.
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie et en toute sécurité.
