Mon objectif, ici, est de vous délivrer sur ce que je propose dans le cadre de mon activité et de vous apporter quelques points de repères sur la façon dont je pratique. 

Comment se passe une séance ?

Dans un espace bienveillant, je reçois en séance individuelle sur rendez-vous le mardi 8h à 19h et le jeudi de 8h à 19h. Pour les autres jours de la semaine, je peux vous proposer des séances en distanciel par visio.

Durée 45 minutes.

La première phase, appelée aussi « première rencontre », regroupe 2 à 3 séances au total. Ce sont des séances de description de votre difficulté.   Nous analyserons ensemble toutes les données sur le problème afin de définir vos objectifs.

La deuxième phase rassemble les séances de la thérapie proprement dite. Au nombre de 10 à 20 séances en fonction de la nature du problème.

Quelle est votre approche ?

Analyse Transactionnelle : celle-ci vise à permettre une prise de conscience ainsi qu'une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. L'analyse transactionnelle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d'intervention pour résoudre ces problèmes. L'analyse transactionnelle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Faire une thérapie est possible pour traiter des problèmes spécifiques et ponctuels :

•   Femmes victimes de violences psychologiques de la sphère sociale ou professionnelle
• souffrance de l'aidant familial intervenant tout au long d'un parcours de soins , l'aidant professionnel souffrance psychique :
• découragement, tristesse, anxiété, démotivation, perte de plaisir et d’envie, sentiment d’inutilité, baisse de l’estime de soi, repli sur soi, état dépressif ;
• sentiment d’impuissance, de culpabilité, de honte.
• Comprendre les différentes étapes douloureuse d'une rupture amoureuse, divorce pourquoi souffre-t-on autant.
• Stress post-traumatique, traumatismes…
• Préparation mentale à un examen, concours, entretien
• Problèmes psychologiques : troubles de l’anxiété, phobies, déprime, dépression, trouble anxieux généralisé, angoisses, peurs incontrôlables, etc.

Le premier avantage de cette psychothérapie est d’apprendre le fonctionnement de votre personnalité. Avec cette thérapie, vous allez comprendre comment votre personnalité est construite et comment elle évolue.

Grâce à elle, vous pourrez également comprendre et analyser votre comportement et donc mieux vous connaître pour savoir comment réagir dans une situation particulière.

Le troisième avantage permet de résoudre des difficultés de communication et ainsi d’apprendre à mieux vivre avec autrui.