Christophe Avignon Réflexologue à Vitrolles

Présentation du Thérapeute

Je m’appelle Christophe Avignon, réflexologue certifié (Centre de l’Hormèse – Pierre Dufraisse -Julien Lepage - Pierre Etchart - … ) et praticien naturopathie-hygiéniste spécialisé dans la performance et la régénération. Depuis septembre 2023, j’ai guidé 400 + séances auprès de personnes en quête de bien-être, de récupération sportive ou de soutien psychique (post-burn-out, suivi d’oncologie).

Mes domaines d’expertise

Réflexologie plantaire : relâchement global, amélioration du transit et du système lymphatique, récupération après l’effort.
Naturopathie sportive & hygiène de vie : nutrition fonctionnelle, micronutrition, respiration, bains froids, mouvement fonctionnel.
Accompagnement doux en oncologie : séances dédiées pour diminuer le stress et favoriser le confort.

Pour qui ?

Femmes et hommes 25 – 60 ans, souvent fatigués, traversant troubles digestifs ou surcharge mentale, désireux de (re)prendre leur santé en main. Sportifs en reprise, actifs sous pression, personnes en convalescence.

Praticien(ne) engagé(e) Prenez rendez-vous en toute simplicité et soyez accompagné par un professionnel de médecine douce et alternative se référant aux règles déontologiques spécifiques à leur profession et s'assurant de respecter les obligations légales et éthiques.

Parcours du thérapeute

Praticien Grade IV

Praticien à Centre de l'Hormèse (juin 2024)

844 h | pratique : 144 h théorique : 700 h

'Hormèse est un principe du monde vivant. Celui selon lequel tout organisme a la capacité de se renforcer lorsqu'il est soumis à un stress suivi d'un temps de repos. Que cela soit physiquement ou mentalement, nous avons tous en nous cette faculté de renforcement. Le parti pris du C.H. est de faire cheminer tout un chacun vers l'autonomie globale, en considérant non plus le confort comme objectif de vie et les agents stressants à éviter autant que possible, mais bien en fournissant les outils théoriques et pratiques pour vivre une existence riche et sans croyances limitantes.

Coordonnées

+33 6 67 02 38 47

Cap Marina - RD113 13127 Vitrolles

christophe@massagereflexologie.org

https://massage13aix.wixsite.com/reflexologie

Informations complémentaires

Comment se déroule une première séance ?

Accueil & anamnèse (10 min) – écoute de vos besoins, objectifs, antécédents.

Entrée relaxation (5 min) – respiration guidée.

Cœur de séance (30 min) – stimulation précise des zones réflexes pour tous les systèmes.

Sortie & intégration (5 min).

Compte-rendu personnalisé (10 min) – conseils auto-massage, nutrition, mouvement, respiration.

Témoignage

« Dès la première séance, mes chevilles ont dégonflé et mon sommeil s’est profondément amélioré. Christophe allie douceur et expertise : une vraie routine bien-être » – Pascale, 49 ans

Mon histoire

Ancien chef d'entreprise épuisé, j’ai reconstruit ma vitalité grâce aux principes de l'Hormèse : stimulus adaptés, alimentation vivante, mouvement et récupération. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui traversent les mêmes obstacles que j’ai surmontés.