Sophrologue agréée RNCP, Praticienne en Hypnose et HypnoNatal® certifiée.

Coach personnel et professionnel certifiée spécialisée en neorosciences.

Je suis installée en cabinet libéral dans le 16 ème arrondissement de Paris depuis plus d'une dixaine d'année. Je consulte également à l'Hopital Américain de Paris au sein du Wellness center.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme :

Fertilité, grossesse, accouchement, post-partum, sexualité, anxiété, gestion du stress et des émotions, gestion de la douleur, trouble alimentaire, confiance en soi, équilibre de vie, charge mentale, gestion d'un traumatisme, phobie.

Au cours de vos séances individuelles, vous acquerrez des outils et des techniques qui vous permettront d'atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.

Vos objectifs pourront être atteints entre 3 à 6 mois.

Selon vos bésoins, vous saurez gérer votre stress , votre anxiété, comprendre vos émotions, dépasser un blocage ou une peur, travailler sur vos croyances limitantes pour vous permettre de faire face aux épreuves et aux changements de la vie, développer la confiance en vous et vous préparer mentalement à réussir dans tous les domaines de votre vie.

Les bienfaits de mon accompagnement sont nombreux, je vous propose des objectifs dans lequels je suis spécialisée et pour lequels j'obtiens de trés bons résulats :

- Fertlilité :

Gestion des émotions, changements corporels, peurs, anxité, préparation aux interventions chirurgicales, mieux vivre les traitements.

- Maternite :

Grossesse :

Vivre une grossesse épanouie en soulageant  les maux émotionels et physiques de la grossesse.

Accouchement :

Se préparer mentalement pour vivre positivement son accouchement avec ou sans péridurale.

 Se préparer positivemement pour une césarienne.

Gestion de la douleur et des contractions.

-  Post-Partum :

Fatigue, gestion des émotions, faciliter l'allaitement, gestion des éventuelles douleurs, faciliter l'attachement au bébé, peurs, nouvelle parentalité, charge mentale, équilibre de vie, se remettre d'un accouchement mal vécu ou difficile.

- Séxualité Féminine :

Vaginisme, vulvodynie, dyspareunie, anorgasmie, retrouver sa libido

- Gestion du stress et des émotions :

Anxiété, stress chronique, charge mentale, colère, burn-out, lâcher-prise, hyper-contrôle, peur, dépression, ruminations

- Confiance en soi :

Retrouver la confiance en soi, redorer l'estime de soi 

- Trouble du sommeil : Un sommeil apaisé et profond 

- Gestion du poids émmotionel : Pulsions alimentaires, retrouver son poids idéal de façon durable.

- Gestion de la douleur chronique :

Endométriose, maux de tête, boule au ventre, bruxisme, fibromyalgie, longue maladie ....

- Couple :

Gestion des émotions, gestion de crise, problêmes de communication, vivre une sexualité épanouie, vivre une épreuve difficile...

- Traumatisme :

 Fausse couche, deuil, accident, maltraitance verbale ou physique...

- Addiction :

Cigarette, Alcool, jeux d'argent ou de hazard ...

- Deuil :

Deuil périnatal, deuil d'un être cher, deuil d'une situation.

Pour toutes question, vous pouvez me contacter par e-mail :

sandrazerbib@yahoo.fr

Ou par télephone :

06 21 45 39 69