Bénédicte SAUVAL
Sophrologie
2 rue de Paris 77420 Champs-sur-Marne
06 59 24 91 42
Bénédicte SAUVAL Sophrologie à Champs-sur-Marne
Présentation
Gestion du stress
Préparation à un examen
Troubles du sommeil
Gestion des émotions
Confiance en soi
Sophrologue
Gestion du stress et gestion émotionnelle
Manque de confiance en soi
Estime de soi
Insomnie
Sophrologue certifié RNCP
Sophrologue certifiée RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et signataire du code de déontologie de ma profession.
Coordonnées
06 59 24 91 42
2 rue de Paris 77420 Champs-sur-Marne
Informations complémentaires
Accompagnement personnalisé
Transmission de techniques simples, faciles à reproduire
Constitution d'une boîte à outils qui vous permet peu à peu de prendre soin de vous en toute autonomie.
Je propose une séance découverte pour les adultes et les adolescents.
Chaque séance est une invitation à se poser, à mettre entre parenthèses le monde extérieur. C'est un moment pour prendre soin de vous, vous mettre à l'écoute de vos ressentis et accueillir ce qui se manifeste avec bienveillance et sans jugement.
Une séance dure environ 1 heure (45 minutes avec un enfant), à l'exception de la première séance pendant laquelle nous faisons connaissance, qui peut durer 1h30. Chaque séance se compose de temps d'échanges, d'une pratique de mouvements doux en lien avec la respiration et d'une visualisation dans un état de grande détente.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge la totalité ou une partie des séances de sophrologie. N'hésitez pas à consulter la vôtre pour connaître ses conditions de remboursement.
